いびき防止グッズ・マウスピースの効果

いびき防止グッズ・マウスピース

　いびき防止（グッズ）のひとつ、マウスピースには個人に合わせて作ったオリジナル系と既製品の２種類があります。睡眠前にマウスピースを口に入れることで、口呼吸を予防しながら気道を確保していびきを軽減させます。いびきを改善する目的でマウスピースを使用した方の９割の人が、いびきの軽減に効果があったと報告されています。
　いびき治療そのものは耳鼻科になりますが、マウスピースの作成は歯科医になります。ただオリジナルのマウスピースを作るにはお金がかかりますので、ある程度は覚悟しておいたほうがいいです。
　歯の本数や歯並び、あごの形などによって作成されたマウスピースは、文字通り「オリジナル」の効果を発揮します。値段は保険外で約５～８万円、無呼吸症候群と判断された場合には約１～２万円前後で済むそうです。

マウスピースの効果と比較

　既製品のマウスピースは、通販やネット販売といっても最近はすぐれた商品が並んでいます。オリジナルのマウスピースと比べると、①型を取る必要がなく②手軽で持ち運びがカンタン、③値段も安い上に④購入後すぐに使えるというメリットがあります。また寝るときに口に入れるだけで効果があるので、レーザー治療よりは⑤身体的・精神低負担も少なすむというメリットもあります。
　ただ神経質な人や寝付きが悪い人には向いていませんので、その点もご注意してお考え下さい。

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いびき防止グッズ・マウスピースの効果

いびき防止グッズ・マウスピースは、
どの防止グッズよりも（お金がかかりますが）対費用効果が高い商品です。
ただし睡眠時の無呼吸症なども含めて、根本的な改善を求める場合はレーザー治療になります。