肩こり・腰痛の原因
肩こりや腰痛といった症状は、さらに頭痛を加えて「三大疾患」と呼ばれるほど悩み深い病気になっています。肩こりや腰痛の症状のほとんどが、日常の生活習慣や環境が原因と言われています。症状を悪化させないよう、まずは自分自身で
・生活習慣の見直し
・可能な範囲での環境改善
などをできる限り頑張ってみることが大切です。
肩こり・腰痛・鍼（はり）治療
肩こりと腰痛は、運動不足や精神的なストレス・内臓の病気が原因で起こることもあります。
①生活環境の悪化で運動不足がひどくなると、筋力が少しずつ低下していきます。同じ筋肉ばかりが使われ、疲労のバランスが崩れていくことになり、肩こりや腰痛が起こりやすくなります。
②精神的なストレスがたまると筋肉が緊張して血流が悪くなり、首・肩・腰など負担がかかりやすい部分から痛み（首こり・肩こり・腰痛）が発症していきます。
③内臓が原因の肩こりや腰痛の場合は、悪性腫瘍など命にかかわるキケンな病気も考えられます。
どの原因にしても治療を早いうちに始めた方が良いのは同じです。腰痛と肩こりを同時に治療するには、鍼（はり）治療が有効です。鍼治療については実際に私も経験があり、思った以上の効果は保証致します。ただ保険が効かなかったので、続けることができませんでしたが･･･（週１回・実費１万円）。
ということもあるので、鍼治療についてはまずはお近くの治療院でご相談を受けてみて下さい。
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