頸肩腕症候群と肩こり
頸肩腕（けいけんわん）症候群とは首から肩にかけて異常が見られる場合のほとんどの症状を指します。胸郭（きょうかく）出口症候群や椎間板ヘルニアとは違って、原因がはっきりとせず広い範囲での症候群を意味します。
肩こりを感じる多くの人がこの頸肩腕症候群に当たります。考えられる中の原因として、むち打ち症の後遺症や特定の筋肉への負担、内臓疾患やストレスなどがあります。また、肩こりの他にめまいや頭痛が起こることもあるので注意が必要です。
頸肩腕症候群の治療として、まず安静にすることが求められます。筋肉疲労からくる頸肩腕症候群の場合は、数日間の安静で治ることもあります。
頚椎椎間板ヘルニアと肩こり
頚椎（けいつい）椎間板ヘルニアは３０代から５０代の人がかかりやすいと言われています。椎間板の老化が始まると、弾力がしだいに失われていきます。弾力が失われると「髄核（ずいかく）」という部位が飛び出し、神経が圧迫されて首や肩に痛みを感じる症状が起こります。はじめのうちは肩こりや首の軽い痛みのような症状を感じますが、症状がひどくなるにつれて手指がしびれてモノがつかみにくくなったり、歩きづらくなったりしてきます。
頚椎捻挫（むち打ち症）と肩こり
むち打ち症とは、追突事故やスポーツでの激しい衝突で首を動かしにくくなったり異常な痛みを感じる症状のことで、むち打ち損傷とも呼ばれる頚椎捻挫（けいついねんざ）のひとつです。
軽度の症状では肩こりや筋肉の痛み、ひどい症状では損傷が筋肉を通り抜けてじん帯にまで及び、後頭部や肩・腕などにも痛みが広がります。さらに、めまいや吐き気、疲労感や腰痛・視力障害など様々な症状が起こることがあります。
肩こりの原因
①姿勢
②体型
③眼精疲労
④筋肉疲労･運動不足
⑤精神的ストレス
⑥冷え（性）
⑦歯痛･かみ合わせ
⑧四十肩・胸郭出口症
⑨ヘルニア･むち打ち
⑩内臓の病気の症状
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