歯ぎしりの予防と治療法
歯ぎしりの治療法では、大きく３つの種類に分かれます。歯ぎしりの原因については他の関連記事でご確認ください。
それでは以下、順にご説明していきます。
マウスピースと歯科医
①マウスピースで予防
マウスピースを寝る前に装着することで、歯の磨耗や顎関節症といった歯ぎしりが原因で引き起される症状を予防していきます。歯ぎしり原因とする大きな音も、もちろん発生させません。個人でも簡単に取り組める治療法です。
②歯科医院で治療
歯のかみ合わせを原因とする歯ぎしりを治療する方法です。歯のかみ合わせを原因とする歯ぎしりをそのままほっておくと、２次的な症状が次々に起こってきます。個人での予防は難しく、歯科医院での予防レベルなので治療には時間がかかります。早いうちに診てもらうことが大切になります。
ストレスと顎破壊！？
③ストレスが原因の治療
ストレスは歯ぎしりが起こる原因の中で一番多いと言われています。睡眠時の歯ぎしりだけではなく昼間でも何となく歯をくいしばっている、そんな方は特に注意が必要です。間違いなくストレスが原因と考えられるので、「精神的な安定とストレスの解消」これが第一になります。やはり、専門医で診てもらうことが大切です。
【その他】顎を破壊する！？
歯ぎしりは歯や顎を動かして起こる症状です。ということもあり、顎の動きを止めて歯ぎしりを治療する方法も存在します。少々強引な気がしますが・・・
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